Auf unserer Bikepacking Trans Germany-Tour haben wir uns immer wieder dieselbe Frage gestellt: Was muss mit, was kann zu Hause bleiben? Gerade bei wechselhaftem Wetter kann die richtige Bikepacking Packliste entscheidend sein – sie beeinflusst Komfort, Sicherheit und letztlich den Erfolg der gesamten Tour.
In diesem Beitrag findest Du meine bewährte Bikepacking Packliste für mehrtägige Bikepacking Touren – von den Basics bis zu praktischen Tipps für Kälte, Regen und minimalistische Ausrüstung.
Inhaltsverzeichnis
Bike Set Up
Meine Bikepacking Packliste beginnt erstmal mit der Wahl der richtigen Komponenten für dein Fahrrad. Ich lege Wert auf robuste, leichte Bauteile, die den Herausforderungen einer langen Tour standhalten. Besonders angenehm war es auf meiner Bikepacking Trans Germany Tour vielseitige Pedale zu verwenden, die uns zwischen normalem Pedalieren und Klicksystem wechseln ließen – optimal für unterschiedliche Untergründe.
- Effizientes SPD-Design mit Einstieg auf der einen und flacher Auflagefläche auf der anderen Seite
- Besserer Halt auf der flachen Seite bietet mehr Kontrolle
- KLEIN & LEICHT: Lässt sich einfach in der Jacken- oder Hosentasche mitnehmen
- WEGNAHMESCHUTZ: Sicherung mit dem 1,6 mm starken Stahlkabel gegen Mitnahme- und Gelegenheitsdiebstähle
- LEZYNE accessorio portaborraccia power cage nero opaco
- 【FREI GESICHTS-ID & FINGERABDRUCKSENSOR】 Das Vollbild-Design des Handyhalterung Fahrrad ermöglicht es Ihnen im Zuge des Radfahrens, das Gesichts-ID & Fingerabdrucksensor in vollen Zügen zu genießen.
- Kompatibilität: Kompatibel nur mit ELEMNT ROAM
Bikepacking Taschen
Bei meiner Bikepacking Transgermany Tour habe ich mich für Bikepacking Taschen entschieden, die wasserdicht und sehr robust sind. Eine Herausforderung bleibt es, passende Taschen für kleine Rahmengrößen zu bekommen. Die Rahmentaschen nehmen soviel Platz ein, dass beide Flaschenhalter wegfallen. Deshalb waren zusätzliche Flaschenhalterungen am Lenker, die “Food Pouches”, nötig. Bei der Lenkertasche solltest Du unbedingt die Breite Deines Lenkers ausmessen und noch einen Puffer einrechnen, damit Du genug Platz zum Schalten hast.
| Satteltasche | Apidura Expedition Saddle Pack, 14 Liter |
| Oberrohrtasche | Apidura Racing Top Tube Pack, 1 Liter |
| Lenkertasche | Apidura Expedition Handlebar Pack, 9 Liter |
| Accessory Tasche | Apidura Expedition Accessory Pocket, 4,5 Liter |
| Rahmentasche | Blackburn Outpost Frame Bag Rahmentasche, 3,5 Liter |
| Food Pouch | Apidura Backcounty Food Pouch, 1,2 Liter |
| Gabeltaschen | Apidura Expedition Fork Pack, 4,5 Liter |
Übernachtung beim Bikepacking
Die Auswahl des richtigen Schlafsacks und der passenden Isomatte hängt vor allem von den Temperaturen ab, die Euch auf Eurer Tour erwarten. Statt eines Schlafsacks nehme ich meistens einen Daunen – Quilt mit. Das ist eine Daunendecke, die direkt an der Isomatte befestigt wird. Das hat den Vorteil weiteres Gewicht zu sparen. Unsere mit einem Luftsack aufblasbaren Isomatten isolierten die Kälte vom Untergrund zur Genüge. Das System ist in der Theorie sicherlich richtig. Meiner Meinung nach funktioniert es aber nur bei warmen Temperaturen gut, denn der Quilt fühlt sich da wie eine Decke an. Bei Kälte bin ich froh, in meinen warmen Schlafsack zu kriechen, der mich ganz umschliesst. Auf ein separates Kopfkissen haben wir verzichtet.
| Daunen-Quilt von Sea to Summit | Ember 7°C Down Quilt – Daunenschlafsack |
| Kissen (optional) von Sea to Summit | Aeros Ultralight Pillow – Kissen |
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Beim Zelt ist es natürlich wichtig, Gewicht zu sparen und auf möglichst kleine Zeltstangen zu achten. Das Big Agnes Copper Spur Bikepacking Zelt hat sehr gut funktioniert. Die Zeltstangen sind extra kürzer gehalten und der Packsack kann direkt am Rad befestigt werden. Das Innenzelt hat zwei Helmhalterungen zu bieten, so dass der Helm trocknen kann und nicht in der Gegend rumfliegt. Alternativ könntest du auch einen Tarp oder auch einen Biwacksack benutzen.
- Material Außenzelt: Silikonbehandeltes, ultraleichtes Double Ripstop Polyamid und Polyurethan-Beschichtung
- Material Innenzelt: Rip-Stop Polyamid und Polyester-Mesh
Küche
Mit einem kompakten Gaskocher und leichtem Campinggeschirr lässt sich schnell eine Mahlzeit zaubern. Auch ein Mini-Spüli und Schwämmchen gehören zur Grundausstattung, um alles sauber und hygienisch zu halten.
| Gaskocher mit integriertem Topf | Primus Lite Plus |
| Campingbecher und Geschirr | Sea to Summit Dinnerware |
| Trinkflaschen | Camel Podium Ice |
| Essen, Riegel, Gel | beliebig |
| Mini-Spüli und Mini-Schwämmchen | beliebig |
| Feuerzeug | beliebig |
Unser Campinggeschirr
Wenn ich gefragt werden, was das wichtigste Tool bei einer Bikepacking Tour ist, dann antworte ich immer: Ein Göffel!! Denn damit kannst Du viel mehr essen als nur belegte Semmeln.
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Elektronik
Auf unsere Bikepacking Transgermany Trip sind wir auch zum Teil durch die Nacht gefahren. Hierfür empfiehlt es sich, nicht nur ein Licht am Lenker zu haben, sondern auch am Helm – damit Du nach links und rechts und vor allem in Deine Oberrohr Tasche schauen kannst. Wir haben auf unserer Tour auf unser Solarpanel verzichtet (zu groß und zu schwer). Außerdem hatten wir eine Power Bank mit Durchgangsladung dabei, die wir gleichzeitig laden (über den Dynamo) und entladen konnten.
| Vorderlicht | SON Edelux II |
| Dynamo | SON |
| Rücklicht | Lupine Rotlicht max |
| Kamera (optional) | Beliebig |
| Power Bank mit Durchgangsladung | Beliebig, Hauptsache so leicht wie möglich |
| Radnavigation | Wahoo Elemnt Roam |
| Handy + Kopfhörer | beliebig |
| Ladekabel für Handy und Micro USB | beliebig |
Ich bin ausserdem ein ganz grosser Freund des Garmin Varia, da Du hierdurch wirklich ein deutliches PLUS an Sicherheit erfährst. Mit einer passenden Halterung kann Du den Varia sogar an Deine Bikepacking Tasche montieren.
- RÜCKLICHT UND RADAR IN EINEM: Das Rücklicht mit integriertem Radar warnt Sie durch akustische und optische Alarme vor von hinten kommenden Fahrzeugen aus einer Distanz von bis zu 140m Die Anzeige erfolgt auf kompatiblen Radcomputern/Wearables/per App
Ich kann ausserdem die Supra Beam Stirnlampe empfehlen, da ich sie mit einem Akku benutzen kann. Wenn der Akku leer geht, tausche ich ihn einfach gegen einen Ersatzakku aus. So ist sicher gestellt, dass ich immer Licht habe. Hier könnt Ihr meinen Testbericht zu Suprabeam auch nachlesen.
- Batteriefach am Hinterkopf zum Ausgleichen des Gewichts, inklusive 2 x Spezial-Akku.
Reparatur Kit
Dazu kann ich nur sagen: ich bin jetzt ein Profi im Schläuche flicken. Wir haben unser Reparatur Set mit selbstklebenden Flicken oft gebraucht. Wenn Ihr noch mit Schläuchen fahrt, stellt sich definitiv die Frage, auf Tubeless umzusteigen.
| Ersatzschläuche | beliebig |
| Reparatur – Set Flicken | Der Klassiker: Vulkanierset |
| Multitool | Topeak Mini |
| Reifenheber | Die blauen von Schwalbe |
| Luftpumpe | Lezyne Mini Standpumpe |
| Ersatz Kettenglied | Das Kettenglied, das zu Eurer Kette passt |
| Kettenöl | Muc off Kettenöl |
| Kabelbinder | In verschiedenen Längen und Stärken |
| Isoliertape | Tesa Isoliertape |
| Schaltauge | Das Schaltauge, das zu Eurem Rad passt |
| Schlauchflicken | ParkTool GP-2 Selbstklebende Flicken |
| Mantelflicken | Park Tool Mantelflickset |
| Zange | Knipex Zange |
| Taschenmesser | Victorinox Mini Taschenmesser |
Bekleidung
Hier ist weniger mehr. Zwei Trikots und eine Bib reichen meiner Meinung nach aus. Auf was ich auf gar keinen Fall verzichten würde, sind trockene Sachen für das Lager, insbesondere die dicken Socken und die Daunen-/Primaloft Jacke. Auch bei den Schuhen haben Flip Flops vollkommen gereicht.
Bekleidung für die Fahrt
| Helm | beliebig |
| Handschuhe | beliebig |
| Brille | beliebig |
| Schlauchtuch | beliebig |
| Radschuhe |
Ich empfehle für meine Bikepacking Touren Radschuhe, da etwas breiter sind, da Du bei mehrtägigen Touren davon ausgehen kannst, dass sich Deine Füsse ausdehnen.
|
| Base Layer | beliebig |
| Trikot | Ich fahre am liebsten mit den Radtrikots von Iris und kann sie uneingeschränkt empfehlen |
| Bib | Ich fahre am liebsten mit den Signature Bib Short von Iris und kann sie uneingeschränkt empfehlen |
| Beinlinge / Armlinge | Von Iris |
| Weste | Von Iris |
| Regenjacke |
Rapha WOMEN’S EXPLORE HOODED GORE-TEX PULLOVER (wird leider nicht mehr verkauft) Deshalb nutze ich hier auch eine leichte GORE-TEX Jacke, die ich auch beim Wandern anziehe. Wichtig ist, dass sie robust ist und eine Kapuze hat, damit Dir das Wasser nicht in den Nacken läuft. |
| Regenhose und Überziehhandschuhe |
Gut und günstig, da tuts die von Regenhose von Decathlon: Decathlon FAHRRAD REGENHOSE CITY 100 SCHWARZ Sehr gut sind ausserdem die Überziehhandschuhe von Decathlon, die sind total leicht, nehmen keinen Platz weg und bei Regen sind sie wasserdicht |
| Radsocken gegen Regen | Sealskinz All Weather Mid Length Hydrostop Socken |
| Neopren Überschuhe | beliebig (da sie eh total schnell kaputt gehen) |
| Mütze / Stirnband | beliebig |
Bekleidung für die Übernachtung
| Unterhemd | beliebig |
| Merino Langarm Shirt | beliebig |
| Wärmere Jacke | beliebig |
| Thermohose / Leggings | beliebig |
| Dicke Socken | beliebig |
| Unterwäsche | beliebig |
| Flip Flops / Espandrilles | beliebig |
Ja, ich weiss, die schönsten Schuhe sind das nicht – aber: auf meinen Bikepacking Touren heutzutage nehme ich oft einfache und schlichte Wasserschuhe mit. Die haben den ganz grossen Vorteil, dass sie sehr leicht sind, schnell trocknen und meistens faltbar sind.
- 👣 Anlässe: Leichte Wasserschuhe sind ideal für Kreuzfahrt, Schiff, Strandausflug, Schwimmen,…
Waschsachen
| Mini-Zahnbürste und -Pasta | beliebig |
| Feuchttücher | beliebig |
| Mini-Sonnencreme | beliebig |
| Mini-Duschgel | beliebig |
| Mini-Handtuch | beliebig |
| Erste Hilfe Set | beliebig |
| Rettungsdecke | beliebig |
| Schmerzmittel | beliebig |
Wenn man mal muss – Für Deinen Toilettengang darf das auf der Bikepacking Packliste nicht fehlen
Was natürlich auch mit in den Toilettenbeutel beim Bikepacking gehört ist eine Schaufel, mit der Du Deine Hinterlassenschaften vergraben kannst – KEIN Scherz!
- 🌿【Hohe Qualität und geringes Gewicht】 Aus reinem Titan, leicht und korrosionsbeständig.
Falls der Boden zu hart sein sollte und Du mit dieser Schaufel kein Loch in den Boden bekommst: bitte nehme Deine Hinterlassenschaften wieder mit. Hierzu empfehlen sich klassische Hundekottüten, die sind nämlich ziemlich leicht.
- Strapazierbare Hundebeutel: 300 zuverlässig haltbare Hundekotbeutel aus Polyethylen mit Spender und Leinenclip
Sonstiges für deine Bikepacking Packliste
- Kreditkarte und Ausweis mit Bargeld in kleinem Plastikbeutel in der Trikottasche
- Zip Plastik Tüten für Müll und um das Handy bei Regen wasserdicht zu verstauen
Fazit – Bikepacking Packliste
Das waren all die Dinge, die wir auf unserer Bikepacking Transgermany Tour mit dabei und die wir auch alle gebraucht haben. Da wir ziemlich viel Regen hatten, waren wir sehr froh hier gut ausgestattet zu sein. Viel Spass beim Bikepacking – Hast Du weitere Tipps für unverzichtbare Gegenstände auf der Tour? Dann schreib mir gerne einen Kommentar dazu!
Bikepacking Packliste – Frequently Asked Questions
Eine umfassende Bikepacking Packliste für mehrtägige Touren umfasst in der Regel die wichtigsten Taschen, ein Schlafsystem, Kochutensilien, Elektronik für Navigation und Licht sowie ein Reparaturset. Zusätzlich sind wetterfeste Kleidung und grundlegende Hygieneartikel unverzichtbar. Eine Basisausstattung sollte für unerwartete Wetteränderungen und Pannen gewappnet sein und alles bieten, was für das Übernachten im Freien und die Zubereitung einfacher Mahlzeiten erforderlich ist.
Gewichtsreduktion ist beim Bikepacking entscheidend. Setze auf multifunktionale Ausrüstung, zum Beispiel einen Daunen-Quilt statt eines Schlafsacks, da dieser leichter ist und als Decke oder Schlafsack genutzt werden kann. Zudem sind ultraleichte Taschen und eine minimalistische Küche sinnvoll. Kleidung sollte ebenfalls auf das Nötigste reduziert werden, und technische Ausrüstung wie eine Powerbank kann eine leichtere Alternative zu einem Solarpanel sein.
Wasserdichte Taschen sind das A und O bei Regen. Die meisten Hersteller, wie Apidura, Cyclite oder Ortlieb, bieten speziell für Bikepacking gefertigte wasserdichte Taschen. Zusätzliche Zip-Beutel und Trockensäcke eignen sich, um empfindliche Elektronik und Kleidung vor Nässe zu schützen. Eine wasserdichte Regenjacke und -hose sowie Überschuhe für dich selbst runden den Schutz ab. Bei längerem Regen ist es außerdem ratsam, die Kleidung in separaten Beuteln zu lagern, um trockene Sachen zu behalten.
Bei wechselhaftem Wetter sind atmungsaktive, schnell trocknende und windabweisende Kleidungsstücke wichtig. Eine leichte Regenjacke und -hose bieten Schutz vor Regen, während eine dünne Daunen- oder Primaloft-Jacke für kühle Abende im Camp warm hält. Für die Fahrt sind Beinlinge, Armlinge und Regenüberschuhe sinnvoll, um flexibel auf Temperaturänderungen reagieren zu können. Zwei Trikots und eine Bib-Short sind in der Regel ausreichend, da diese gewaschen und getrocknet werden können.
Ein Reparaturset für das Bikepacking sollte mindestens ein Multitool, Ersatzschläuche, Flickzeug, eine Mini-Pumpe und Reifenheber enthalten. Für Kettenreparaturen sind ein Ersatz-Kettenglied und Kettenöl sinnvoll. Kabelbinder und Isolierband sind klein und leicht, können aber bei vielen Reparaturen hilfreich sein. Es ist auch sinnvoll, sich vorher mit der Funktionsweise des Multitools und den wichtigsten Reparaturen vertraut zu machen, um unterwegs handlungsfähig zu sein.
Beim Packen ist es wichtig, das Gewicht gleichmäßig zu verteilen und häufig benötigte Gegenstände griffbereit zu haben. Das schwerste Gepäck, wie Schlafsack oder Werkzeug, sollte möglichst tief und zentral, beispielsweise in einer Rahmentasche, verstaut werden, um die Balance zu wahren. In der Satteltasche finden Kleidung und Schlafausrüstung Platz, während Lenker- und Oberrohrtaschen sich gut für Essen und Elektronik eignen, die während der Fahrt benötigt werden. Achte darauf, dass wichtige Dinge bei Regen geschützt sind.
Die Verpflegung sollte sowohl leicht als auch energiereich sein. Es lohnt sich, auf dehydrierte Lebensmittel oder Instant-Mahlzeiten zurückzugreifen, die mit heißem Wasser schnell zubereitet sind. Energieriegel und Nüsse eignen sich für schnelle Snacks während der Fahrt. Ein kleiner Gaskocher und ein Topf sind in der Regel ausreichend. Beachte außerdem, unterwegs Wasser auffüllen zu können, und halte Notfallnahrung griffbereit, falls sich die geplante Strecke ändert.
Für kalte Nächte ist ein isolierender Schlafsack oder ein Daunen-Quilt wichtig. Eine aufblasbare, isolierende Isomatte bietet Schutz vor der Kälte des Bodens. Bei besonders niedrigen Temperaturen ist es ratsam, zusätzliche Schichten zu tragen und ein Innenfutter für den Schlafsack zu verwenden. Ein warmes Paar Socken und eine Mütze können ebenfalls einen großen Unterschied machen.
Ja, das Laden unterwegs ist möglich. Eine Powerbank mit Durchgangsladung oder ein Dynamo am Vorderrad können das Handy oder GPS-Gerät aufladen, während du fährst. Achte auf eine Oberrohrtasche mit Kabeldurchführung, damit du das Ladekabel sicher verstauen kannst. Eine Powerbank bietet die flexibelste Option, da sie Geräte auch im Camp oder bei einem kurzen Stopp laden kann.
Eine saubere Umwelt ist ein wichtiger Grundsatz beim Bikepacking. Zip-Beutel eignen sich hervorragend, um kleinen Müll sicher zu verstauen und zu transportieren. Nimm beim Packen deiner Ausrüstung nur mit, was wirklich notwendig ist, und achte darauf, deinen Müll regelmäßig an geeigneten Stellen zu entsorgen. Lebensmittelverpackungen und Reste sollten am besten in einem verschließbaren Beutel transportiert werden, um Gerüche und Verschmutzungen zu vermeiden.
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Hi Sara, ich verfolge deine Radevents schon lange – nochmals Gratulation zum TCR – grandiose Leistung.
Jetzt interessiert mich deine langjährige Erfahrung: Tubeless oder Schlauch für Langstrecken im Outback – Konkret: Ich plane im Dezember eine Patagonien-Feuerland-Tour, fahre ein Trek 1120 und aktuell mit Schlauchreifen Schwalbe Smart Sam 29*2,6 – sehr zuverlässiges Setup, aber etwas träge und rollt nicht so super auf hartem Grund.
Ich überlege nun umzustellen auf Mezcal III 29*2,2 und dann TL or not TL?
Was ist deine Erfahrung?
Gruß Erich